嗜酒者是如何得到AA幫助的

（一）參加會(huì)議

參加AA的會(huì)議是很重要的，新來的嗜酒者在AA內(nèi)得到其他成員的認(rèn)同，并受到熱情而誠摯的歡迎。每一次會(huì)議的核心內(nèi)容都是分享彼此的經(jīng)驗(yàn)、和互相幫助，而所有的工作都是提醒他們自己是酒精依賴者并且要保持清醒。AA有許多種的會(huì)議形式供嗜酒者選擇，他可以從下列的形式中選擇自己喜歡的會(huì)議參加：

1.   開放會(huì)議：歡迎對(duì)酒依賴感興趣的任何人參加，包括精神科醫(yī)生，家屬以及嗜酒者的朋友等。

2.  內(nèi)部會(huì)議：只允許嗜酒者參加，討論一些他們內(nèi)心的感受和想法以及屬于他們自己的隱私。

3.  新來者會(huì)議：專為新參加AA會(huì)議的嗜酒者舉行的會(huì)議。

4.  康復(fù)計(jì)劃學(xué)習(xí)會(huì)議：會(huì)議的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)十二步驟。

5.  “嗜酒者互戒會(huì)”的學(xué)習(xí)：會(huì)議的內(nèi)容是討論“嗜酒者互誡協(xié)會(huì)”的有關(guān)章節(jié)。

6.  演講會(huì)：專為戒酒3個(gè)月、6個(gè)月、一年等的嗜酒者舉行的，該嗜酒者要在這個(gè)會(huì)議上作自己康復(fù)的專題演講，時(shí)間大約是20―30分鐘。

7.  討論會(huì)：就在嗜酒者之間發(fā)生的一些問題作重點(diǎn)討論，如：復(fù)飲、死亡等。

精神科醫(yī)生在向嗜酒者介紹AA的時(shí)候，應(yīng)該告訴他會(huì)在AA的會(huì)議上受到熱烈的歡迎。這種歡迎所起到的積極作用要超過他們?cè)卺t(yī)院里所體驗(yàn)到的。一個(gè)自我感覺不好，虛弱和顫抖的病人可能因?yàn)橐粋€(gè)微笑、一杯咖啡、或者臨別時(shí)囑咐再來的問候而變得好起來。AA的座右銘“無論任何人，任何地方，只要需要幫助，我都要變成AA的觸手到達(dá)哪里去幫助他，因?yàn)檫@是我的責(zé)任”反映了AA的接納和責(zé)任感。

（二）找一個(gè)助幫人

大多數(shù)的AA成員都有自己的助幫人（sponsor）。剛剛戒酒的嗜酒者在AA集體內(nèi)會(huì)找到一個(gè)性別相通、并且已經(jīng)康復(fù)的嗜酒者，請(qǐng)求他幫助自己保持清醒，這名嗜酒者就是剛剛戒酒的人的助幫人。其可以給他一些有效的建議，介紹給他一個(gè)固定的小組，并帶領(lǐng)他去參加會(huì)議。助幫人最重要的任務(wù)是幫助他通過學(xué)習(xí)康復(fù)計(jì)劃的每一個(gè)步驟而獲得康復(fù)，不單純是忍受酒的誘惑，而是從十二步驟中獲益，尤其是在學(xué)習(xí)第四和第五步之前找到助幫人尤為的重要，因?yàn)檫@兩步非常艱難，并且容易誘發(fā)病人焦慮。研究表明，擁有助幫人可以有效的減少復(fù)發(fā)。做為?？漆t(yī)生可以向剛戒酒的嗜酒者保證：他們將來也要給別人提供幫助，并被要求做助幫人。通過找助幫人可以使嗜酒者變得誠實(shí)，開朗和心甘情愿的去改變自己。有人說學(xué)習(xí)十二步驟最大的收益就是使自己變成了一個(gè)正常人。

（三）參加家庭小組會(huì)

病人應(yīng)該找到一個(gè)使自己感到舒適并愿意有規(guī)律地參加會(huì)議的家庭小組。大多數(shù)的AA成員有固定的家庭小組。家庭小組可以被看作是家庭的外延和康復(fù)的支持系統(tǒng)。這對(duì)于病人能否保持戒酒狀態(tài)是很重要的。

家庭小組成員的通信電話簿對(duì)于每一個(gè)成員來說同樣很重要。當(dāng)新來的人在戒酒過程中遇到困難的時(shí)候，電話簿上所羅列的每一個(gè)成員都非常愿意和他通電話。而且新來的人經(jīng)常和他們通電話可以有效的減少復(fù)發(fā)。